ヘルニア

ヘルニアに悩む皆さんへ

痛みやしびれが日常生活を脅かし、何もできない無力感に襲われることがあります。しかし、そんな状況でも諦める必要はありません！

ヘルニアは、あなたが思っている場所に原因があるわけではないのです。

西宮 苦楽園口駅に近い、beau骨盤鍼灸整骨院はあなたに合った適切な施術で改善させます。是非、お1人で抱え込まずに、お気軽にご相談ください！

ヘルニアの原因は？

一般的に、男性の方がヘルニアになる可能性は高いですが、女性でも妊娠や出産による腰への負担や女性特有の姿勢の悪さにより、ヘルニアになってしまうケースもあります。

姿勢の悪さ

長時間座り続けることや、長時間立ちっぱなしで姿勢を崩してしまうことは、椎間板に負担をかける原因となります。特に、デスクワークやパソコン作業が多い方は、姿勢の悪さからヘルニアを発症する可能性が高まります。

妊娠や出産

妊娠中や出産後の女性は、ホルモンの影響や体重の増加によって腰椎に負担がかかりやすくなります。また、分娩時に腰への負担が大きいこともあり、これがヘルニアにつながることがあります。

運動不足

運動不足によって筋力が低下し、体幹が弱くなると、身体をしっかり支えられなくなり、腰椎にかかる負担が増します。特に、女性は男性よりも筋力が低い傾向があるので、運動不足による椎間板ヘルニアのリスクが高まります。

ストレス

ストレスや精神的な負担がかかると、体の緊張が高まります。これによって筋肉の緊張が増し、腰椎に負担がかかりやすくなります。特に、ストレスが長期間続くと、椎間板ヘルニアの発症リスクが高まります。

ヘルニアはインナーマッスルがポイントです

• 病院や整形で腰をけん引したり、湿布や薬でしのいでる
• 整骨院や接骨院に行っても、痛い部分のみ電気を当てている
• 毎日、自宅で動画など見てストレッチしている

beau骨盤鍼灸整骨院では、ヘルニアによる痛みやシビレでお悩みの方が多く来られています。しかし、一部の方が行っている方法は、実は効果的ではない可能性もあります。

ヘルニアは、内臓が本来の位置から脱出する状態を指し、特に腰のヘルニアでは腰椎の椎間板が圧迫され、腰痛や足の痛み、シビレが生じます。

手術しないと回復できないと思われがちですが、的確な対処で約8割の方が回復できます。

ヘルニアが進行する流れは、体幹の筋力低下、骨盤や身体の支えの不足による歪み、椎間板周辺の筋肉への負担蓄積です。

しかし、病院や整骨院で行われる処置は、ヘルニアが起きてしまう順番を無視していることにあり、電気を当て、腰を引っ張ってもらい、効果を感じても一時的で、しばらくすると症状が戻ってしまいます。

beau骨盤鍼灸整骨院では、対症療法ではなく根本解消を目指します

1. インナーマッスル(＝体幹)の筋力をUP
2. 骨盤や姿勢を正しい位置に安定させる
3. 腰周辺に集中している負担を分散させる
4. コルセットをしなくても大丈夫な身体を作る
5. 痛みを繰り返さない身体を作る

体幹の筋力向上、正しい骨盤・姿勢の維持、コルセットが不要な身体づくりに焦点を当てた施術を行います。ヘルニアでお悩みの方は、ぜひbeau骨盤鍼灸整骨院を訪れてください。

ヘルニアはお任せください！

• 総合的なアプローチ

  

  わたしたちは、痛みやしびれの症状だけでなく、姿勢の悪さや体幹の弱さも考慮し、総合的なアプローチで施術を行います。姿勢の悪さや体幹の弱さが、ヘルニアの原因や悪化を助長することがあります。
  
  そのため、骨盤や姿勢を正しい位置に安定させ、負担がかからないようにするのが重要です。

• 原因をしっかりと把握・個々に合わせたプラン

  

  初めにヘルニアの原因をしっかりと把握し、個々の状況に合わせた施術プランを立てます。痛みやしびれなどを和らげるために、筋肉の緊張をほぐし、ハイボルトといった電気施術で炎症を抑えます。
  
  さらに、姿勢や体幹のトレーニングを通じて、身体のバランスを整え、再発を防ぎます。

• beau骨盤鍼灸整骨院で心身ともに健康に

  

  痛みやしびれに悩む方へ、ヘルニアは整骨院で取り除くことが可能です。あきらめずに、適切な治施術を受けて健康な生活を取り戻しましょう。
  
  当整骨院での施術を通じて、痛みやしびれの症状を改善し、心身ともに健康で充実した毎日を送りましょう。