日焼けしたあとこそ！「その後のケア」が大事です☀️
2026年08月22日
夏は海やプール、BBQ、お出かけなど、いつもより紫外線を浴びる機会が増えますよね🌻
「日焼け止め塗るの忘れた…」
「思ったより焼けちゃった…」
そんなときに大切なのが、日焼けした“あと”のケアです！
紫外線を浴びたあとのお肌は、乾燥しやすくデリケートな状態。
まずはしっかり冷やして炎症を落ち着かせることが大切です❄️
そのあとに、たっぷり保湿してお肌にうるおいを与えましょう✨
さらに体の内側からのケアも重要です！
・こまめに水分補給をする💧
・ビタミンをしっかりとる🍊
この2つを意識することで、お肌の回復をサポートしてくれます。
日焼けした直後だけでなく、数日〜その後のケアも大切です。
「焼けちゃったから仕方ない」と放置せず、
今からできるケアをコツコツ続けていきましょう😊
秋に「なんか肌がくすんだ…」とならないためにも、
冷やす・保湿・水分・ビタミン補給を意識したケアがポイントです☀️
お肌の状態に合わせたケアについてもお気軽にご相談ください♪
Beau骨盤鍼灸整骨院
兵庫県西宮市南越木岩町6-7
0798-73-0777
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