血糖値・HbA1cが気になる方へ｜Beauの楽トレで始める身体づくり

2026年09月24日

「血糖値やHbA1cが高い…」
「運動した方がいいのは分かっているけど、なかなか続かない…」

そんな方は、Beau骨盤鍼灸整骨院にご相談ください！

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そもそもHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）って？

HbA1cとは、過去1〜2か月ほどの血糖値の状態を反映する数値です。

血糖値はその時の食事や運動などによって変化しますが、HbA1cを見ることで、「最近、血糖値が高い状態が続いていないか」を確認する目安になります。

そのため、糖尿病の管理では、血糖値だけでなくHbA1cも重要な指標として使われています。

「血糖値は測ったことがあるけど、HbA1cはよく分からない」という方も、まずは自分の数値を知ることから始めてみましょう😊

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2型糖尿病には「運動」が大切

運動は、筋肉がブドウ糖をエネルギーとして利用することで、血糖コントロールの改善につながることがあります。

Beauでは、EMSを使用したインナートレーニング「楽トレ」などを活用し、運動習慣や筋力づくりをサポートしています💪

実際にBeauに通われている患者様にも、

血糖値・HbA1cが高い状態から基準値まで改善された方

がいらっしゃいます。

※数値の改善には食事・運動・生活習慣・医療機関での治療など、さまざまな要因が関係します。

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「運動しなきゃ…」と思っている方へ

「何から始めたらいいか分からない」
「腰や膝が痛くて運動できない」
「一人だとなかなか続かない」

そんな方でも大丈夫です😊

Beauでは、お身体の状態を確認しながら、無理なく続けられる身体づくりをサポートします。

血糖値・HbA1cの管理は医療機関で。

運動・身体づくりのサポートはBeauで。

まずはお気軽にご相談ください！

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